Weggedanken

Bewusst in den Tag starten – Eine kurze Lavendel – Morgenmeditation (5-10 min)

Du brauchst dazu: 5-10 Minuten Zeit echtes 100% naturreines Lavendel (optional) ungestörten Platz Suche dir einen schönen Platz, an dem du für mindestens 10 Minuten nicht gestört wirst. Vielleicht hast du einen Lieblingsplatz in deinem Garten, oder auch einen für dich heiligen Platz in deiner Wohnung, an dem du so richtig gut abschalten kannst. Nimm dir […]

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Das Leben ist … wie auf einen Berg steigen …

Du wagst dich heran, einen Berg zu besteigen. Du suchst dir einen Weg. Du beschreitest ihn. Dein Kopf wird frei, wird leer. Es liegen Steine, manchmal auch Felsen und Baumstämme auf dem Weg. Du siehst hin, nimmst wahr und schreitest darüber hinweg. Der Weg endet an einem großen Felsen. Stehst du direkt davor, siehst du […]

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Doping mit Duft oder wie du dich beim Training pushen kannst

Kennst du das auch manchmal? Du raffst dich auf, möchtest laufen oder ins Fitnessstudio gehen, eine Radtour machen, und hast nach einigen Metern das Gefühl das Dir heut die Kraft dazu fehlt. Mir ist es letztens wieder mal so ergangen. Ich zieh mir voller Freude die Laufschuhe an und starte los. Meine Kleine mit dem […]

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K R E B S …. Gedanken zu einem heiklen Thema

Wie ich dazu komme, heute einmal einen Blog über Krebs zu schreiben? Ganz einfach! Durch meine Tätigkeit als Krankenschwester in einem Altenheim, bin ich ständig mit Krebspatienten in Kontakt. Was ich bis vor weniger Zeit noch als „normale“ Tätigkeit gesehen habe. Nun jedoch fällt mir die Häufigkeit von Menschen mit Krebs enorm auf. Ich arbeite […]

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… einfach nur leben …

…denke ich mir, als mich die nächste Schreckensnachricht erreicht. Was ist nur los in dieser Welt? Warum passieren so schreckliche Tragödien? Warum kommt immer alles geballt zusammen? Wieso nicht „einfach nur leben“? Und so fange ich an, diese drei Wörter zu zerlegen… EINFACH NUR LEBEN „EINFACH“ ist leben, bei Gott nicht! Und einfach „NUR“ leben […]

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Der goldene Mittelweg! … oder wie du dich kaputt machen kannst!

„Ausgeglichen sein“ hört sich doch schön und gut an! Doch wie schafft man das und warum ist es denn nun wirklich so wichtig im Leben immer und überall den Ausgleich zu finden? Damit habe ich mich einmal eingehender auseinander gesetzt! Lange, sehr lange habe ich mich dagegen gesträubt… warum? Ich weiß es nicht! Vielleicht weil […]

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Aromaspecials

10 Gründe dich zum Abnehmen zu entscheiden und wie DU es tatsächlich schaffen kannst …

Schlanke Models in superknappen Bikinis, strotzend vor Energie und Lebenslust blinken uns im Moment von vielen Hochglanz Magazinen entgegen! Hat auch dich der Diätwahn schon erwischt? Mhmmm??? Ganz ehrlich??? Wer möchte nicht, eine Figur haben, die im Bikini was hermacht, wo wenigstens andeutungsweise die Muskeln zu sehen sind und wo nichts schwabbelt und wabbelt??? Höre […]

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