Juli 28, 2021

Allgemein, Entgiften, Immunsystem, Kopfschmerz, Neurodermitis, Stress

Weil ich die Nase voll hatte von st├Ąndigen Schmerzen und Energielosigkeit. In diesem Beitrag erz├Ąhle ich dir was Schmerzen und Antriebslosigkeit mit deiner Energiezufuhr zu tun haben und wie du Energie am besten als Treibstoff f├╝r deinen K├Ârper einsetzen kannst. Au├čerdem berichte ich dir von meinem Keto – Selbstversuch. ­čśë Bleib gespannt.  Energie ist DIE

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Juli 20, 2021

Allgemein, Kopfschmerz, Stress

K├╝hlend, erfrischend, belebend und bewegend sollen Produkte f├╝r den Sommer sein. Ganz egal ob wir hier von K├Ârperpflege oder von Speisen reden.Mit ├Ątherischen ├ľlen in Aromarezepten kannst du dir da gleich noch mal einen zus├Ątzlichen Frischekick holen. 1. Aromarezept: Belebende Frische mit PfefferminzhydrolatWir kennen den minzigen Geschmack in Zahncremen oder Zuckerln. Doch die Pfefferminze kann

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Dezember 11, 2020

Immunsystem, Kopfschmerz, Neurodermitis, Stress

Aktuelle Studien belegen, das Omega-3-Fetts├Ąuren essentiell f├╝r unseren K├Ârper sind. So sollen sie einen positiven Effekt bei Angstzust├Ąnden aufweisen, Herz- Kreislauferkrankungen vorbeugen, eine gute Ged├Ąchtnisleistung erhalten, zur St├Ąrkung der Immunabwehr beitragen und bei Augenproblemen unterst├╝tzen uvm.   Wer sich schon einmal n├Ąher mit der Thematik der Fetts├Ąuren besch├Ąftigte, hat gesehen, das es gar nicht so einfach

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November 9, 2020

Stress

Kennst du das Gef├╝hl mit deiner Arbeit nicht nach zu kommen? Voller Elan gehst du morgens an deine T├Ątigkeit, dann kommt ein Anruf, den du sogleich entgegennimmst. Dein Fokus ist bei deinem Anrufer. Das Radio l├Ąuft, du vernimmst die Nachrichten und drehst lauter, weil du informiert sein m├Âchtest, was gerade in Amerika l├Ąuft. Deine Aufmerksamkeit

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September 8, 2020

Allgemein, Stress

Rosmarin ist das Kraft- und Sportler├Âl, schlechthin. Es wurde von der VAGA ÔÇô Vereinigung f├╝r Aromapflege und gewerbliche Aromapraktiker, zur Duftpflanze es Jahres 2020 gew├Ąhlt.  Doch vor dem stark durchblutungsf├Ârderndem und anregendem ├ľl wird h├Ąufig gewarnt. Es soll bei Menschen mit Hypertonie (Bluthochdruck) nicht, oder nur mit ├Ąu├čerster Vorsicht eingesetzt werden, wie in vielen Fachb├╝chern berichtet wird. 

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