September 8, 2022

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Allgemein, Kopfschmerz, Stress

Bluthochdruck senken. Das kannst du tun.

Lies in diesem Beitrag…Was zu Bluthochdruck führt.Warum du Bluthochdruck unbedingt therapieren solltest. Warum Blutdrucktabletten als Therapie nicht ausreichen.Was du auf natürliche Weise tun kannst, um deinen Blutdruck im Normalbereich zu halten . Lt. Der österreichischen Gesundheitsbefragung 2019 (Statistik Austria) gab mehr als ein Fünftel der Männer und Frauen an, innerhalb der letzten zwölf Monate an Bluthochdruck gelitten

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Juli 28, 2021

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Allgemein, Entgiften, Immunsystem, Kopfschmerz, Neurodermitis, Stress

Keto. Mein Selbstversuch.

Weil ich die Nase voll hatte von ständigen Schmerzen und Energielosigkeit. In diesem Beitrag erzähle ich dir was Schmerzen und Antriebslosigkeit mit deiner Energiezufuhr zu tun haben und wie du Energie am besten als Treibstoff für deinen Körper einsetzen kannst. Außerdem berichte ich dir von meinem Keto – Selbstversuch. 😉 Bleib gespannt.  Energie ist DIE

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Juli 20, 2021

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Allgemein, Kopfschmerz, Stress

Aromarezept: 3 kühlende Tipps für den Sommer

Kühlend, erfrischend, belebend und bewegend sollen Produkte für den Sommer sein. Ganz egal ob wir hier von Körperpflege oder von Speisen reden.Mit ätherischen Ölen in Aromarezepten kannst du dir da gleich noch mal einen zusätzlichen Frischekick holen. 1. Aromarezept: Belebende Frische mit PfefferminzhydrolatWir kennen den minzigen Geschmack in Zahncremen oder Zuckerln. Doch die Pfefferminze kann

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Dezember 11, 2020

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Immunsystem, Kopfschmerz, Neurodermitis, Stress

Omega-3. Hard facts für ein gesundes Immunsystem.

Aktuelle Studien belegen, das Omega-3-Fettsäuren essentiell für unseren Körper sind. So sollen sie einen positiven Effekt bei Angstzuständen aufweisen, Herz- Kreislauferkrankungen vorbeugen, eine gute Gedächtnisleistung erhalten, zur Stärkung der Immunabwehr beitragen und bei Augenproblemen unterstützen uvm.   Wer sich schon einmal näher mit der Thematik der Fettsäuren beschäftigte, hat gesehen, das es gar nicht so einfach

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November 9, 2020

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Stress

Die ganze Welt ist scharf auf deinen Fokus

Kennst du das Gefühl mit deiner Arbeit nicht nach zu kommen? Voller Elan gehst du morgens an deine Tätigkeit, dann kommt ein Anruf, den du sogleich entgegennimmst. Dein Fokus ist bei deinem Anrufer. Das Radio läuft, du vernimmst die Nachrichten und drehst lauter, weil du informiert sein möchtest, was gerade in Amerika läuft. Deine Aufmerksamkeit

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