Dezember 11, 2020

Immunsystem, Kopfschmerz, Neurodermitis, Stress

Aktuelle Studien belegen, das Omega-3-FettsĂ€uren essentiell fĂŒr unseren Körper sind. So sollen sie einen positiven Effekt bei AngstzustĂ€nden aufweisen, Herz- Kreislauferkrankungen vorbeugen, eine gute GedĂ€chtnisleistung erhalten, zur StĂ€rkung der Immunabwehr beitragen und bei Augenproblemen unterstĂŒtzen uvm.   Wer sich schon einmal nĂ€her mit der Thematik der FettsĂ€uren beschĂ€ftigte, hat gesehen, das es gar nicht so einfach

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November 9, 2020

Stress

Kennst du das GefĂŒhl mit deiner Arbeit nicht nach zu kommen? Voller Elan gehst du morgens an deine TĂ€tigkeit, dann kommt ein Anruf, den du sogleich entgegennimmst. Dein Fokus ist bei deinem Anrufer. Das Radio lĂ€uft, du vernimmst die Nachrichten und drehst lauter, weil du informiert sein möchtest, was gerade in Amerika lĂ€uft. Deine Aufmerksamkeit

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September 8, 2020

Allgemein, Stress

Rosmarin ist das Kraft- und Sportleröl, schlechthin. Es wurde von der VAGA – Vereinigung fĂŒr Aromapflege und gewerbliche Aromapraktiker, zur Duftpflanze es Jahres 2020 gewĂ€hlt.  Doch vor dem stark durchblutungsförderndem und anregendem Öl wird hĂ€ufig gewarnt. Es soll bei Menschen mit Hypertonie (Bluthochdruck) nicht, oder nur mit Ă€ußerster Vorsicht eingesetzt werden, wie in vielen FachbĂŒchern berichtet wird. 

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November 15, 2019

Stress

Du hast im Blogpost „Burn out und der Sinn deines Lebens“ gelesen, das es wesentlich fĂŒr ein glĂŒckliches Leben ist, herauszufinden fĂŒr was du jeden Morgen aufstehst. Doch was ist, wenn du jeden Morgen fĂŒr eine Arbeit aufstehst, die dir viel Spaß macht, die dich aber zeitlich sehr fordert und an deine Grenzen bringt? Dann

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November 2, 2019

Stress

Menschen die Burn out oder auch Bore out gefĂ€hrdet sind, fehlt der Sinn ihres Tuns. Mir ist bewusst, dass ich mit dieser Aussage meinen Arsch weit aus dem Fenster hĂ€nge. Doch, wenn ich weiß fĂŒr was ich Lebe und fĂŒr was ich meine Arbeit mache, dann freu ich mich auf meine Arbeit, darauf am Morgen

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