Juli 28, 2021

Allgemein, Entgiften, Immunsystem, Kopfschmerz, Neurodermitis, Stress

Weil ich die Nase voll hatte von ständigen Schmerzen und Energielosigkeit. In diesem Beitrag erzähle ich dir was Schmerzen und Antriebslosigkeit mit deiner Energiezufuhr zu tun haben und wie du Energie am besten als Treibstoff für deinen Körper einsetzen kannst. Außerdem berichte ich dir von meinem Keto – Selbstversuch. 😉 Bleib gespannt.  Energie ist DIE

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Dezember 11, 2020

Immunsystem, Kopfschmerz, Neurodermitis, Stress

Aktuelle Studien belegen, das Omega-3-Fettsäuren essentiell für unseren Körper sind. So sollen sie einen positiven Effekt bei Angstzuständen aufweisen, Herz- Kreislauferkrankungen vorbeugen, eine gute Gedächtnisleistung erhalten, zur Stärkung der Immunabwehr beitragen und bei Augenproblemen unterstützen uvm.   Wer sich schon einmal näher mit der Thematik der Fettsäuren beschäftigte, hat gesehen, das es gar nicht so einfach

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März 31, 2020

Immunsystem

Supplements, eine sinnvolle Ergänzung deiner tägliche Nahrung?Ernährst du dich abwechslungsreich und vorwiegend pflanzlich-vollwertig, so ist es nicht notwendig Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Es gibt jedoch Ausnahmesituationen in denen es Sinn macht Supplements zuzuführen. Jetzt im Moment, wegen dem Corona-Virus aber auch während Grippewellen, vor Impfungen oder in Stresssituationen etc.  Wichtig ist, frühzeitig mit dem Aufbau des Immunsystems zu

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März 27, 2020

Immunsystem

Die Überschrift ist wohl provokativ.  So könnte man denken nur schnell einmal  was tun zu müssen, um eine starke Immunabwehr zu erlangen. Genau betrachtet, tun wir das auch. Nur halt Tag für Tag neu. Und am besten gehst du auch so an die Thematik heran. Jeden Tag ein bisschen was fürs Immunsystem tun. Das ist

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Mai 24, 2019

Immunsystem

TaThy – Saft (Tannenwipferl – Thyminsaft) Zutaten: Tannenwipferl, frisch im Mai gepflückt; kann auch mit Fichtenwipferl gemischt werden Thymiankraut frisch BioZitrone in Scheiben Wasser Zucker ätherisches Thymian ct. linalool Öl (100% naturrein) ätherisches Bio Zitronenöl (100% naturrein) Zubereitung: Tannenwipferl, Thymiankraut und Zitronenscheiben in eine verschließbare Schüssel geben und mit Wasser bedecken. 24 Std. kühl ziehen

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