Juli 28, 2021

Allgemein, Entgiften, Immunsystem, Kopfschmerz, Neurodermitis, Stress

Weil ich die Nase voll hatte von st├Ąndigen Schmerzen und Energielosigkeit. In diesem Beitrag erz├Ąhle ich dir was Schmerzen und Antriebslosigkeit mit deiner Energiezufuhr zu tun haben und wie du Energie am besten als Treibstoff f├╝r deinen K├Ârper einsetzen kannst. Au├čerdem berichte ich dir von meinem Keto – Selbstversuch. ­čśë Bleib gespannt.  Energie ist DIE

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Dezember 11, 2020

Immunsystem, Kopfschmerz, Neurodermitis, Stress

Aktuelle Studien belegen, das Omega-3-Fetts├Ąuren essentiell f├╝r unseren K├Ârper sind. So sollen sie einen positiven Effekt bei Angstzust├Ąnden aufweisen, Herz- Kreislauferkrankungen vorbeugen, eine gute Ged├Ąchtnisleistung erhalten, zur St├Ąrkung der Immunabwehr beitragen und bei Augenproblemen unterst├╝tzen uvm.   Wer sich schon einmal n├Ąher mit der Thematik der Fetts├Ąuren besch├Ąftigte, hat gesehen, das es gar nicht so einfach

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M├Ąrz 31, 2020

Immunsystem

Supplements, eine sinnvolle Erg├Ąnzung deiner t├Ągliche Nahrung?Ern├Ąhrst du dich abwechslungsreich und vorwiegend pflanzlich-vollwertig, so ist es nicht notwendig Nahrungserg├Ąnzungsmittel einzunehmen. Es gibt jedoch Ausnahmesituationen in denen es Sinn macht Supplements zuzuf├╝hren. Jetzt im Moment, wegen dem Corona-Virus aber auch w├Ąhrend Grippewellen, vor Impfungen oder in Stresssituationen etc.  Wichtig ist, fr├╝hzeitig mit dem Aufbau des Immunsystems zu

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M├Ąrz 27, 2020

Immunsystem

Die ├ťberschrift ist wohl provokativ.  So k├Ânnte man denken nur schnell einmal  was tun zu m├╝ssen, um eine starke Immunabwehr zu erlangen. Genau betrachtet, tun wir das auch. Nur halt Tag f├╝r Tag neu. Und am besten gehst du auch so an die Thematik heran. Jeden Tag ein bisschen was f├╝rs Immunsystem tun. Das ist

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Mai 24, 2019

Immunsystem

TaThy – Saft (Tannenwipferl – Thyminsaft) Zutaten: Tannenwipferl, frisch im Mai gepfl├╝ckt; kann auch mit Fichtenwipferl gemischt werden Thymiankraut frisch BioZitrone in Scheiben Wasser Zucker ├Ątherisches Thymian ct. linalool ├ľl (100% naturrein) ├Ątherisches Bio Zitronen├Âl (100% naturrein) Zubereitung: Tannenwipferl, Thymiankraut und Zitronenscheiben in eine verschlie├čbare Sch├╝ssel geben und mit Wasser bedecken. 24 Std. k├╝hl ziehen

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