Gesundheitspflege

Gesundheit passiert nicht von alleine

Letzte Woche, Samstag um 7 Uhr morgens. Der Wecker klingelt und ich schäle mich aus dem Bett. Eine Tasse Earl grey haucht mir nach anfänglich bleiender Müdigkeit etwas Leben ein. Nach 2 Nachtdiensten (ja, ich bin immer noch im Dienste der Pflege unterwegs ;-D) und nun schon 3 „Tagdiensten“ im Gesundheitszentrum gestatte ich meinem Geist, […]

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Johanniskrautöl ein MUSS in der Hausapotheke

Johanniskrautöl ist DAS fette Pflanzenöl das in keinem Haushalt fehlen darf. Es ist der Allrounder unter den fetten Ölen, wie das Lavendelöl unter den Ätherischen. Es fungiert nicht nur als Basis/Trägeröl für ätherische Öle, sein Einsatzgebiete ist breit gefächert und seine Wirkungen phänomenal. Schon als Kind durfte ich am eigenen Leib spüren, wie wohltuend es […]

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Error … oder wenn nichts mehr geht

Es herrscht Stillstand in deinem Kopf. Error. Komplette Leere. Nicht so eine Leere wie bei einer Meditation. Nein. Du kannst einfach nicht mehr auf deine Inhalte in deinem Gedächtnis zurückgreifen. So geht es uns, wenn wir überlastet, überfordert und komplett überarbeitet sind. Ja, es gibt diese Zeiten. Und ja, auch ich kenne solche Zeiten. Du […]

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Ätherische Öle wecken die Lebensgeister

Atmen Sie tief ein! Ätherische Öle wirken auf Körper und Seele und wecken die Lebensenergie. Ein Interview von DGKP Sandra Haslinger Text: Maria Kapeller Active Beauty DM Magazin Nr. 3/19

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Frühjahrsmüdigkeit

Sprießt du schon oder versteckst du dich noch?

Frühjahrsmüdigkeit ist ein weit verbreitetes Phänomen, das alle Altersgruppen erwischen kann. Diejenigen die das nicht kennen, können oft gar nicht verstehen, warum man hier mit Mattheit und Stimmungstiefs kämpft. Frühjahrsmüdigkeit ist eine Sammlung von Symptomen Dennoch gibt es klare Ursachen, die der Frühjahrsmüdigkeit zuzuordnen sind und die man auch beheben kann. Doch nun wollen wir […]

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Krätze

Das große Kratzen / Krätzmilbe im Vormarsch

Zeitungen und Internet berichtet im Moment umfassend von steigenden Krätzmilbenbefall bei Kindern und Jugendlichen. Wie du eine Ansteckung verhindern und was du bei Befall tun kannst liest du hier kurz und knackig zusammengefasst. Die Krätze oder auch Krätzmilbe, wird in der Fachsprache Skabies genannt. Verursacher dieser Hautkrankheit sind Parasiten, sogenannte Krätzmilben die sich bei engem […]

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Aromaspecials

Die Grundlage jeder Erkrankung

Schmerzen, Krankheit und Stress liegen einer enormen SPANNUNG zu Grunde. Diese Spannung kann sich über Jahre hinweg aufbauen, oder sich auch immer wieder kurzfristig in unser Leben funken. Je nachdem wie lange wir dieser Spannung ausgesetzt sind, werden wir akut krank oder entwickeln eine chronische Krankheit. Denke einmal an deine letzte Krankheit zurück. Egal ob […]

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Sonnencreme

Sonnencreme – Die Qual der Wahl

Welche Sonnencreme schafft es heuer in deine Badetasche? Jedes Jahr die gleichen Fragen. Jedes Jahr die gleichen Verunsicherungen. Vor einigen Jahren war es noch so, dass wir hauptsächlich für unsere Kinder eine „gute“ Sonnencreme gekauft haben. Heute achten Gott sei Dank auch schon viele Erwachsene darauf, das keine schädlichen Inhaltsstoffe in den Lotions enthalten sind […]

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Unikat

Bist du ein UNIKAT oder Burnout gefährdet?

Setz dich mal in deinem Sessel bequem zurück, schließe deine Augen, atme tief ein und aus und dann nimm wahr, wie einzigartig du bist. Ja du, so wie du auf deinem Sessel sitzt oder auf dem Sofa liegst. Dich gibt es nur ein einziges Mal auf dieser verdammt großen Welt. Unter den 7,5 Mrd. Menschen […]

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Was mir der Tod erzählt

Oder erzählt mir das Leben? …. durch den Tod? Der nahende Tod eines geliebten Menschen reißt mich aus dem Alltag. Das Wissen das die letzten Stunden gezählt sind, begleitet mich den ganzen Alltag. Zum einen macht es mich sehr traurig, zum anderen weckt es die Lebensgeister in mir. Ich versuche so oft es geht bei […]

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