Ätherische Öle Anwendung

DIY Hustensaft

TaThy – Saft (Tannenwipferl – Thyminsaft) Zutaten: Tannenwipferl, frisch im Mai gepflückt; kann auch mit Fichtenwipferl gemischt werden Thymiankraut frisch BioZitrone in Scheiben Wasser Zucker ätherisches Thymian ct. linalool Öl (100% naturrein) ätherisches Bio Zitronenöl (100% naturrein) Zubereitung: Tannenwipferl, Thymiankraut und Zitronenscheiben in eine verschließbare Schüssel geben und mit Wasser bedecken. 24 Std. kühl ziehen […]

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Krätze

Das große Kratzen / Krätzmilbe im Vormarsch

Zeitungen und Internet berichtet im Moment umfassend von steigenden Krätzmilbenbefall (Krätze) bei Kindern und Jugendlichen. Wie du eine Ansteckung verhindern und was du bei Befall tun kannst liest du hier kurz und knackig zusammengefasst. Die Krätzmilbe Die Krätze oder auch Krätzmilbe, wird in der Fachsprache Skabies genannt. Verursacher dieser Hautkrankheit sind Parasiten, sogenannte Krätzmilben die […]

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Sonnencreme

Sonnencreme – Die Qual der Wahl

Welche Sonnencreme schafft es heuer in deine Badetasche? Jedes Jahr die gleichen Fragen. Jedes Jahr die gleichen Verunsicherungen. Vor einigen Jahren war es noch so, dass wir hauptsächlich für unsere Kinder eine „gute“ Sonnencreme gekauft haben. Heute achten Gott sei Dank auch schon viele Erwachsene darauf, das keine schädlichen Inhaltsstoffe in den Lotions enthalten sind […]

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Was mir der Tod erzählt

Oder erzählt mir das Leben? …. durch den Tod? Der nahende Tod eines geliebten Menschen reißt mich aus dem Alltag. Das Wissen das die letzten Stunden gezählt sind, begleitet mich den ganzen Alltag. Zum einen macht es mich sehr traurig, zum anderen weckt es die Lebensgeister in mir. Ich versuche so oft es geht bei […]

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Bist du im Plus oder im Minus?

Stress ist ein ganz natürlicher Bestandteil des Lebens. Haben wir gelernt mit Stress umzugehen, gibt es kein Problem. Viele Menschen setzen sich sogar bewusst Stresssituationen aus, um einen Kick zu erfahren. Bungee Jumper, Fallschirmspringer, Extrembergsteiger … Was ist Stress eigentlich? Wenn sich Leute bewusst Stress aussetzen um einen Kick zu erfahren und andere Leute so […]

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aromaspecials

Sprechverbot

Wie abhängig sind wir von unserer Stimme? Letztens habe ich einen Versuch gestartet. Ich habe mir ein Sprechverbot auferlegt. Einfach so wäre ich nie auf die Idee gekommen. Es kam aus einer Notsituation. Ich, letzten Mittwoch, noch fiebrig und mit Halsschmerzen im Bett, sitze Samstag im 220 km entfernten Graz und schweige. Mittwochs hatte ich […]

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Entschlacken

Warum du Entgiftungskuren im Jänner besser lassen solltest!

Kaum ist das alte Jahr um und der Jänner in vollem Gange, liest man von Entgiftungskuren, vom Entschlacken, Fasten und Detoxen. Facebook geht über mit Ernährungs- und Kosmetikempfehlungen zum Entschlacken. Doch was ist dran, an dem ganzen Entgiftungshype? Stehen doch dem menschlichen Körper mehrere Entgiftungsorgane zur Verfügung. Warum entgiften, wenn wir Niere, Darm und Leber […]

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12 bewährte Tipps einer Erkältung vorzubeugen

Folgende 12 einfach umzusetztende Tipps helfen dir und deiner Familie den Alltag gesund zu bewältigen und Erkältungen vorzubeugen. Bedenke jedoch! Für die Entwicklung eines gesunden Immunsystems „dürfen“Kinder auch einmal krank sein! Alles mit Maß und Ziel, mit gesundem Vertrauen und selbstverständlich in Kooperation mit deinem Hausarzt. 1. Immunsystem stärken … ist niemals verkehrt, aber im […]

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DIY Duftsteine

Ferienende naht und mit ihm gehen uns manchmal die Ideen aus, mit welchen Tricks wir unsere Kids von Tablet, Nintendo und Co weglocken können. Ein kreativer Basteltipp für Volksschulkinder muss her. Beim Basteln von bunten Duftsteine haben die Kiddys viel Spaß, sind motiviert für die Schule und haben einen duftenden Begleiter, wenn das Schule gehen […]

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Bewusst in den Tag starten – Eine kurze Lavendel – Morgenmeditation (5-10 min)

Du brauchst dazu: 5-10 Minuten Zeit echtes 100% naturreines Lavendel (optional) ungestörten Platz Suche dir einen schönen Platz, an dem du für mindestens 10 Minuten nicht gestört wirst. Vielleicht hast du einen Lieblingsplatz in deinem Garten, oder auch einen für dich heiligen Platz in deiner Wohnung, an dem du so richtig gut abschalten kannst. Nimm dir […]

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