April 26

Ätherische Öle bei Allergien einsetzen

By Sandra Haslinger

April 26, 2023


Allergien können für viele Menschen eine große Belastung darstellen. Ob es sich nun um saisonale Allergien wie Heuschnupfen oder um Nahrungsmittelallergien handelt, die Symptome können sehr unangenehm und manchmal sogar lebensbedrohlich sein. Glücklicherweise gibt es viele natürliche Möglichkeiten, um Allergiesymptome zu lindern und sogar vorzubeugen. Eine Möglichkeit, die immer beliebter wird, ist die Verwendung von ätherischen Ölen.

Eine der bekanntesten Anwendungen von ätherischen Ölen zur symptomatischen Behandlung einer Allergie ist die Verwendung von Melissenöl (Melissa officinalis). Melissenöl hat beruhigende Eigenschaften und kann bei der Linderung von Allergiesymptomen wie Juckreiz, Niesen und verstopfter Nase helfen. Es kann auch dazu beitragen, den Körper zu beruhigen und Stress abzubauen, der bei Allergien häufig auftritt.

Damit es aber erst gar nicht so weit kommt empfiehlt sich die kurmäßige Einnahme von fettem Schwarzkümmelöl, schon vor „Allergie-Saisonbeginn“.

Eine weitere Möglichkeit, ätherische Öle bei Allergien einzusetzen, ist die Verwendung von Pfefferminzöl. Pfefferminzöl hat eine kühlende Wirkung und kann bei der Linderung von Nasenverstopfung und Kopfschmerzen helfen, die bei Allergien häufig auftreten. Es kann auch dazu beitragen, die Atemwege zu öffnen, um ein besseres Durchatmen zu fördern. 

Eine der einfachsten Möglichkeit um Allergien vorzubeugen, ist ...

eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, enthält viele Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die helfen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Dies wiederum kann das Risiko von allergischen Reaktionen verringern.

Nahrungsergänzungsmittel, die besonders zur Allergieprophylaxe nützlich sind

  • Kurkuma
    Kurkuma enthält den Wirkstoff Curcumin, der starke entzündungshemmende Eigenschaften hat. Es wird angenommen, dass Curcumin dazu beitragen kann, das Immunsystem zu regulieren und allergische Reaktionen zu reduzieren.
  • Omega-3-Fettsäuren
    Omega-3-Fettsäuren sind entzündungshemmende Verbindungen, die in Algen, fettem Fisch sowie in pflanzlichen Quellen wie Leinsamen und Walnüssen vorkommen. Eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren kann dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und das Risiko von allergischen Reaktionen zu verringern.
  • Probiotika
    Probiotika sind "gute" Bakterien, die in bestimmten Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir und Sauerkraut vorkommen. Eine ausreichende Zufuhr von Probiotika kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und Entzündungen im Körper zu reduzieren. Als Nahrungsergänzungsmittel findest du es hier (KLICK). 

Das sind nur einige wenige Möglichkeiten mit natürlichen Mitteln für eine Besserung der Allergie und Unverträglichkeit zu sorgen. Die besten Erfolge erzielt du bei einer gezielten Auswahl und Anpassung an deine Situation. Komme dabei gerne auf mich zu. (Beratung Online wie offline).

Leistbare, hochwertige Nahrungsergänzungsmittel bekommst du bei der Firma sunday natural. Schreib mir gerne eine E-Mail an info@aromaspecials.at, dann schicke ich dir einen Rabatt-Gutschein für deine erste Bestellung zu. 

Hinweis: Obwohl natürliche Mittel eine gute Möglichkeit sind, um Allergien vorzubeugen, ist es wichtig zu beachten, dass sie nicht immer ausreichen, um schwerwiegende allergische Reaktionen zu verhindern. Wenn Sie an schweren Allergien leiden, sollten Sie immer mit einem Arzt sprechen, um die beste Behandlungsoption für Sie zu finden.

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