März 31

Supplements zum Immunsystem Aufbau

By Sandra Haslinger

März 31, 2020

Immunsystem Aufbau, Immunsystem stärken, schwaches Immunsystem, Supplements

Supplements, eine sinnvolle Ergänzung deiner tägliche Nahrung?

Ernährst du dich abwechslungsreich und vorwiegend pflanzlich-vollwertig, so ist es nicht notwendig Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Es gibt jedoch Ausnahmesituationen in denen es Sinn macht Supplements zuzufĂĽhren. Jetzt im Moment, wegen dem Corona-Virus aber auch während Grippewellen, vor Impfungen oder in Stresssituationen etc. 

Wichtig ist, frühzeitig mit dem Aufbau des Immunsystems zu beginnen, denn dein Immunsystem stärkst du nicht von heute auf morgen. Es kann sein, das du zuerst leere Depots im Körper auffüllen musst, bevor es dann perfekt für dich arbeiteten kann.

Unser Immunsystem auf dem PrĂĽfstand

Grippewellen im Winter, Corona Infektionen das ganz eJahr ĂĽber. Das Immunsystem steht ständig auf dem PrĂĽfstand und wird gefordert. Wie ich dir im Blogpost  â€žSo steigerst du dein Immunsystem an nur einem Tag“ schon berichtet habe, will es ständig in Balance gehalten werden.

Nun hat unser Abwehrsystem mit einem neuerlichen Virus zu kämpfen. Bei den meisten Menschen läuft eine Infektion mit dem Corona-Virus so ab, das sie es sich bei Kontakt mit einem anderenMenschen einfangen. 
Hast du ein gutes Immunsystem, bildet dies rasch Antikörper gegen den Virus und hält es so in Schach. Es kann sogar sein, das du gar nicht krank wirst. Nachher bist du gegen den Corona-Virus fĂĽr eine kurze Zeit immun und hast sozusagen einen Schutz vor einer neuerlichen Erkrankung. Da sich der Virus aber verändert, so wie das beim Grippe Virus der Fall ist, besteht keine garantierte Immunität. 

Im ersten Kontakt mit dem Corona Virus ist unser Immunsystem stark gefordert. Daher sollten wir es mit allen uns zur VerfĂĽgung stehenden Mitteln stärken. 

Immunsystem Boost

AromaApotheke ImmunBoost

  • Immunsystem – Dein Aufbau mit Plan (Leitfaden)
  • ImmunBoost Balm – nutze die Wirkkraft ätherischer Ă–le
  • Der Abwehr - nachweislich eingedrungene Keime im Mund- und Rachenraum reduzieren.
  • Der Jungmacher (Dr. Neuburger) - nutzte die Kraft des brasilianischen Propolis
  • Nigella sativa - durch Darm-Mobilisation Immunsystem aufbauen.

Supplements gezielt eingesetzt

Es gibt gewisse Situationen im Leben in denen du einen erhöhten Mikronährstoffbedarf aufweist. Bist du zum Beispiel schwanger so kann es sein, das du mit Omega Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen unterversorgt bist. Auch bei übertriebenen sportlichen Aktivitäten ist es sinnvoll zu supplementieren.

Jede Krankheit schwächt dein Immunsystem. Leichte Erkältungen oder grippale Infekte bringen es auf den PrĂĽfstand und sind meist kein Problem fĂĽr dein Abwehrsystem. Schwerwiegende Krankheiten, wie Krebs oder chronische DarmentzĂĽndungen, fordern dein Immunsystem schon deutlich mehr. Je nach medikamentöser Therapie kommt dann hier ein weiterer belastender Faktor dazu. Chemotherapie und verschiedene weitere Medikamente können das Immunsystem massiv schwächen. 

Warum es nicht sinnvoll ist, durchgehend Supplements einzunehmen

Wir nehmen ausreichend Mikronährsoffe ĂĽber die Nahrung zu uns, sofern wir uns vorwiegend abwechslungsreich und pflanzlich-vollwertig ernähren. 
Unser Körper kann jedoch nur eine begrenzte Menge an Mikronährstoffen aufnehmen, alles ĂśberflĂĽssige wird wieder ausgeschieden. 

Nehmen wir ĂĽber längere Zeit isolierte Einzelsubstanzen zu uns, stehen dem Körper diese Mikronährstoffe in sehr einfacher Form zur VerfĂĽgung. Er braucht sich nicht abmĂĽhen diese aus der Nahrung herauszulösen.  Auf lange Sicht wird der Körper „faul“ und baut diese Fähigkeit ab. Ăśber die Jahre und Jahrzehnte zeigt sich dann in der Epigenetik, dass der Körper Mikronährstoffe nicht mehr in ausreichendem MaĂźe aus der Nahrung aufnehmen kann. Er MUSS dann diese Mikronährstoffe zufĂĽhren,  wie Epigenetikforscher berichten. 


NatĂĽrliche Supplements fĂĽr dein Immunsystem

Naturpflanzenextrakte

Naturpflanzenextrakte enthalten fĂĽr den Körper wichtige Nährstoffe. Sie sind  in diesen Extrakten unverändert und stehen dem Körper so in einer perfekten BioverfĂĽgbarkeit zur VerfĂĽgung.  Das heiĂźt der Körper kann sie optimal aufnehmen und verarbeiten. 

Das brasilianische Propolis im Jungmacher von Dr. Neuburger enthält Inhaltsstoffe die mit dem Propolis hierzulande bei weitem nicht mitkommen. Artepillin C zum Beispiel ist nur im brasilianischem Propolis zu finden. Japanische Forscher haben sich diesen Wirkstoff vor Jahren schon patentieren lassen und setzten ihn gezielt bei Tumorerkrankungen ein. Weiters  hat es Inhaltsstoffe die die Aufnahme von Vitamin C um den Faktor 20 erhöhen!
Im brasilianischem Propolis  konnten bisher 250 verschiedene Inhaltststoffe identifiziert werden, neben dem Einzelsubstanzen wirklich kĂĽmmerlich da stehen. 
FĂĽr das Immunsystem relevante Bestandteile dieses Propolises sind Zink, Aminosäuren, Enzyme, Vitamin, E, Biotin uvm. Man geht davon aus, das die besondere Wirkung des brasilianischen Propolis vom Zusammenspiel der einzelnen Inhaltsstoffe abhängt. 

Ein weiterer Bestandteil des Jungmachers ist Kiefernrindenextrakt. Auch dieses hilft dem Körper Vitamin C aufzunehmen. Weiters hat es einen hohen OPC Gehalt (Oligomere Proanthocyanidine), mit dessen antioxidativer Wirkung es freie Radikale in Schach hält. Freie Radikale werden frĂĽhzeitig abgefangen, noch bevor es zu Zellschädigungen kommt. 

Schwarzkümmelöl aus Ägypten

Echtes ägyptisches SchwarzkĂĽmmelöl ist ein besonders wertvolles fettes Pflanzenöl wenn es um den Aufbau und Erhalt des menschlichen Immunsystems geht. Es hat die Fähigkeit den Darm zu säubern sowie Verklebungen der Darmzotten zu lösen und die Darmschleimhaut von innen her zu pflegen. Ist die Darmschleimhaut gut mobilisiert, können zum Einen Nährstoffe von der Nahrung wieder viel besser aufgenommen werden und zum Anderen die immunproduzierenden Zellen, die sich im Darm befinden, wieder ungestört ihrer Arbeit nachgehen.

Weiteres enthält es in etwa 0,5 – 1% ätherische Ă–le die eine gute antiseptische Wirkung aufweisen. So werden Pilze, Bakterien und Viren auch von innen her sehr gut in Schach gehalten. 
Die enthaltenen ungesättigten Fettsäuren unterstĂĽtzen lebenwichtige Stoffwechselvorgänge (versorgen die Haut, Gefäße, Nerven etc.) im Körper. 

Natur - Pflanzenextrakte wirken durch das perfekte Zusammenspiel ihrer Inhaltsstoffe bei weitem intensiver, als isolierte Einzelsubstanzen.


Ă„therische Ă–le fĂĽr ein starkes Immunsystem

Ätherische Öle über die Haut aufgenommen, können die Funktion der immunproduzierenden Zellen anregen und so das Immunsystem stärken. Niaouli, Teebaumöl, Eukalyptus, Cajeput etc. werden in einem Trägeröl gemischt und tägl. 1-2x in die Füße einmassiert. Ätherische Öle gelangen sehr gut über die Haut in den Körper, sind schon nach wenigen Minuten im Blut nachweisbar und können hier ihre Wirkung entfalten.

Eine besonders empfehlenswerte Mischung dafĂĽr ist der Hu-Brustbalsam von feeling. 

Weitere wichtige Mikronährstoffe zum stärken des Immunsystems sind Vit. C, Vit. D und Zink, diese solle während starker Belastungszeiten eingenommen werden. Ein natürliches Kombiprodukt ist das Immuno Plus.

FAZIT:

  • Supplements sollten während herausfordernder Zeiten gezielt eingesetzt werden. Eine durchgehende Einnahme ist nicht sinnvoll fĂĽr deinen Körper. 
  • Naturpflanzenextrakte sind deutlich wirksamer als isolierte Einzelsubstanzen. (zB Besser Sanddorn-Elixier statt Vit. C isoliert)
  • Halte deinen Darm gesund, da 80 % deiner Immunzellen im Darm sind. 
  • Rege mit ätherischen Ă–len die Bildung deiner weiĂźen Blutkörperchen an (wichtige Zellen fĂĽr dein eImmunabwehr)
  • Alle wichtigen Mikronährstoffe fĂĽr ein gesundes Immunsystem findest du im Immuno Plus.

Weitere hilfreiche Tipps zum Immunsystem findest du im Blogpost â€žSo stärkst du dein Immunsystem an nur einem Tag“.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit markiert.

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Das könnte dir auch gefallen

Immunsystem stärken und gesund bleiben.

Ausgewählte Produkte sowie ein umfassendes Booklet fĂĽr ein starkes Immunsystem.