News

Was mir der Tod erzählt

Oder erzählt mir das Leben? …. durch den Tod? Der nahende Tod eines geliebten Menschen reißt mich aus dem Alltag. Das Wissen das die letzten Stunden gezählt sind, begleitet mich den ganzen Alltag. Zum einen macht es mich sehr traurig, zum anderen weckt es die Lebensgeister in mir. Ich versuche so oft es geht bei […]

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Bist du im Plus oder im Minus?

Stress ist ein ganz natürlicher Bestandteil des Lebens. Haben wir gelernt mit Stress umzugehen, gibt es kein Problem. Viele Menschen setzen sich sogar bewusst Stresssituationen aus, um einen Kick zu erfahren. Bungee Jumper, Fallschirmspringer, Extrembergsteiger … Was ist Stress eigentlich? Wenn sich Leute bewusst Stress aussetzen um einen Kick zu erfahren und andere Leute so […]

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aromaspecials

Sprechverbot

Wie abhängig sind wir von unserer Stimme? Letztens habe ich einen Versuch gestartet. Ich habe mir ein Sprechverbot auferlegt. Einfach so wäre ich nie auf die Idee gekommen. Es kam aus einer Notsituation. Ich, letzten Mittwoch, noch fiebrig und mit Halsschmerzen im Bett, sitze Samstag im 220 km entfernten Graz und schweige. Mittwochs hatte ich […]

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Entschlacken

Warum du Entgiftungskuren im Jänner besser lassen solltest!

Kaum ist das alte Jahr um und der Jänner in vollem Gange, liest man von Entgiftungskuren, vom Entschlacken, Fasten und Detoxen. Facebook geht über mit Ernährungs- und Kosmetikempfehlungen zum Entschlacken. Doch was ist dran, an dem ganzen Entgiftungshype? Stehen doch dem menschlichen Körper mehrere Entgiftungsorgane zur Verfügung. Warum entgiften, wenn wir Niere, Darm und Leber […]

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Genießen

Schon gehört? Ich bin Lebenskünstler!

Lebenskünstler haben es in der heutigen Zeit nicht leicht. Vor allem am Land. In Großstädten, wo viele Kulturen zusammenkommen, wird eher akzeptiert. „Der Lebenskünstler ist selbstzentriert und egoistisch“, lautet ein zeitgenössisches Urteil. Er wird belächelt oder negativ dargestellt, weil er viel im Leben ausprobiert und selten ernsthaft dranbleibt. Er hat Interesse an vielen Tätigkeiten, was […]

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Ausgleich

Balance oder Pseudobalance? So erkennst du, wie du dich selbst manipulierst…

Bist du ausgeglichen, vollkommen gesund und vital? Ganz im Einklang mit dir selbst? Arbeit und Freizeit halten sich die Waage, in der Familie und Partnerschaft wird wertschätzend kommuniziert, du lebst ohne negativem Stress und bringst Wert in diese Welt? Dann möchte ich dir Zeit ersparen. Du hast es geschafft und brauchst hier nicht weiter zu […]

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Kekse

Mandelstangerl

Das folgende Rezept stammt von meiner Oma, die die besten Mandelstangerl der Welt macht ;-D. Ich hab das Rezept leicht abgeändert und mit ätherischen Ölen gepimpt! Ein „must have“ bei uns zur Weihnachtszeit! Du brauchst dafür: 150 g Zucker (optional Birkenzucker oder Mascobadozucker) 150 g Butter (optional Kokosfett, oder Butter mit Kokosfett gemischt) 3 Dotter […]

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Advent

Weihnachtsgefüge # Weihnachtsgefühl

Kommt bei dir echtes Weihnachtsgefühl auf, oder trifft eher der Begriff Weihnachtsgefüge zu, weil du dich den Erwartungen anderen fügst? Weihnachten das Fest der Liebe. Gar nicht so einfach es allen Recht zu machen, geschweige denn, für Ruhe zu sorgen. Heuer wage ich ein Experiment. Ein Experiment mit mir selber. Kannst du dich noch an […]

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Der STIMMUNGSAUFHELLER

Name: Bergamotte (Citrus bergamia) Herkunft: Das ätherische Öl der Bergamotte wird aus den Fruchtschalen gewonnen. Es stammt aus dem Mittelmeerraum, wird aber auch noch in anderen Ländern, wie Indien oder der Elfenbeinküste angebaut. Das beste ätherische Bergamottöl kommt von der Gegend um Messina (ganz unten in Italien, Reggio di Calabria), aber auch das sizilianische Bergamottöl […]

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Duft

DER PILZABWEHRER

Name: Rosengeranie (Pelargonium graveolens) Herkunft: Das duftende Geranienöl wird durch Wasserdampfdestillation der Blätter hergestellt. Das beste Öl stammt aus Reunion und Madagaskar, weitere Sorten kommen auch aus Ägypten. Die herkömmliche Balkongeranie wird nicht zur Ölherstellung verwendet. Wirkungsweisen: Rosengeranienöl wird als pilzabwehrendes Öl für verschiedenste Hautpflegeprodukte eingesetzt. Zudem ist es sehr gut hautpflegend, schleimhautregulierend, hautberuhigend, ausgleichend […]

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