Kategorie: News

Der STIMMUNGSAUFHELLER

Name: Bergamotte (Citrus bergamia) Herkunft: Das ätherische Öl der Bergamotte wird aus den Fruchtschalen gewonnen. Es stammt aus dem Mittelmeerraum, wird aber auch noch in anderen Ländern, wie Indien oder der Elfenbeinküste angebaut. Das beste ätherische Bergamottöl kommt von der Gegend um Messina (ganz unten in Italien, Reggio di Calabria), aber auch das sizilianische Bergamottöl […]

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DER PILZABWEHRER

Name: Rosengeranie (Pelargonium graveolens) Herkunft: Das duftende Geranienöl wird durch Wasserdampfdestillation der Blätter hergestellt. Das beste Öl stammt aus Reunion und Madagaskar, weitere Sorten kommen auch aus Ägypten. Die herkömmliche Balkongeranie wird nicht zur Ölherstellung verwendet. Wirkungsweisen: Rosengeranienöl wird als pilzabwehrendes Öl für verschiedenste Hautpflegeprodukte eingesetzt. Zudem ist es sehr gut hautpflegend, schleimhautregulierend, hautberuhigend, ausgleichend […]

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DER DURCHATMER

Name: Cajeput (Melaleuca leucadendra) Herkunft: Das sehr frisch und intensiv duftende Öl des Cajeputs stammt aus Indonesien und Malaysia. Die Blüten und Blätter des stattlichen Cajputbaum duften erfrischend, leicht eukalyptusartig, jedoch milder und feiner, als dieser. Wirkungsweisen: Der eukalyptusähnliche Duft regt das Durchatmen an, was bei Erkältungskrankheiten und Husten äußerst dienlich ist. Es macht die […]

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Der Schmerzstiller

Name: Pfefferminze (Mental piperita) Herkunft: Es gibt sehr viele verschiedene Minzsorten. Die Pfefferminze kommt aus Deutschland, England oder Indien und ist eine Kreuzung zwischen Wasserminze und grüner Minze. Die echte Pfefferminze wird 30 – 90 cm hoch, hat einen leicht rötlichen Stängel und länglich gezähnte Blätter. Wirkungsweisen: Lt. einer Studie von Prof. Dr. Hartmut Göbel […]

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DER ANTIVIRALE

Name: Melisse (Melissa officinalis) Herkunft: Das kostbare Melissenöl kommt aus Nord- und Südeuropa, Mittelasien, USA und Deutschland. Die wenig anspruchsvolle Staude kann bis zu 1 m hoch werden, gehört zur Familie der Lippenblütler und verströmt um die Mittagszeit ihren besonderen Duft. Da die Ausbeute der ätherischen Öls sehr gering ist, wird es leider oft verfälscht. […]

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DER ANTIBAKTERIELLE

Name: Thymian, Zitronenthymian (Thymus vulgaris ct. Linalool) Herkunft: Der aus dem Mittelmeerraum stammende Zierstrauch gehört zur Familie der Lippenblütler. Wirkungsweisen: Beim Thymian gibt es mehrere erforschte Chemotypen, deren Wirkungsweisen von sehr mild, bis extrem stark/scharf, reicht. Der Zitronenthymian gehört zu den mildesten Sorten und ist mit “ct. (für Chemotyp) Linalool”, gekennzeichnet. Milde Sorten sind für […]

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DER AUSGLEICHER

Name: Lavendel fein (Lavandula angustifolia) Herkunft: Die aus Frankreich, Bulgarien, Rußland und Spanien stammenden Blütenrispen gehören zur Familie der Lippenblütler. Der 30 – 50 cm hohe Strauch hat blaugrüne Blätter, leuchtendblaue Blütenstände und blüht im August. Blätter und Blüten sind intensiv duftend. Wirkungsweisen: Das ätherische Lavendelöl wird für und gegen alles eingesetzt. Spannend ist, dass […]

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Balance vrs. Pseudobalance und wie du das eine vom anderen unterscheidest

Bist du ausgeglichen, völlig gesund und vital? Ganz im Einklang mit dir selber? Arbeit und Freizeit halten sich die Waage, in der Familie und Partnerschaft wird wertschätzend kommuniziert, du lebst völlig ohne Stress und bringst Wert in diese Welt? Dann hast du es geschafft und brauchst hier nicht weiter zu lesen 😆 … Der Begriff […]

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12 bewährte Tipps einer Erkältung vorzubeugen

Folgende 12 einfach umzusetztende Tipps helfen dir und deiner Familie den Alltag gesund zu bewältigen und Erkältungen vorzubeugen. Bedenke jedoch! Für die Entwicklung eines gesunden Immunsystems “dürfen”Kinder auch einmal krank sein! Alles mit Maß und Ziel, mit gesundem Vertrauen und selbstverständlich in Kooperation mit deinem Hausarzt. 1. Immunsystem stärken … ist niemals verkehrt, aber im […]

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DIY Duftsteine

Ferienende naht und mit ihm gehen uns manchmal die Ideen aus, mit welchen Tricks wir unsere Kids von Tablet, Nintendo und Co weglocken können. Ein kreativer Basteltipp für Volksschulkinder muss her. Beim Basteln von bunten Duftsteine haben die Kiddys viel Spaß, sind motiviert für die Schule und haben einen duftenden Begleiter, wenn das Schule gehen […]

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