Kategorie: Gesundheitspflege

Balance vrs. Pseudobalance und wie du das eine vom anderen unterscheidest

Bist du ausgeglichen, völlig gesund und vital? Ganz im Einklang mit dir selber? Arbeit und Freizeit halten sich die Waage, in der Familie und Partnerschaft wird wertschätzend kommuniziert, du lebst völlig ohne Stress und bringst Wert in diese Welt? Dann hast du es geschafft und brauchst hier nicht weiter zu lesen 😆 … Der Begriff […]

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12 bewährte Tipps einer Erkältung vorzubeugen

Folgende 12 einfach umzusetztende Tipps helfen dir und deiner Familie den Alltag gesund zu bewältigen und Erkältungen vorzubeugen. Bedenke jedoch! Für die Entwicklung eines gesunden Immunsystems “dürfen”Kinder auch einmal krank sein! Alles mit Maß und Ziel, mit gesundem Vertrauen und selbstverständlich in Kooperation mit deinem Hausarzt. 1. Immunsystem stärken … ist niemals verkehrt, aber im […]

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Wohlfühlgewicht / WohlfühlDENKgewicht

Ich bin zu dick! Ich fühl mich nicht wohl! Ich habe einen zu dicken Hintern und viel zu stämmige Beine! An mir schwabbelt alles! Cellulite, oh Schreck! Mein Bauch ist zu fett! Oh mein Gott, der Sommer ist im Anmarsch und mein Badeanzug (vom Bikini wage ich nur zu träumen    :-/ ) verschwindet zwischen […]

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Phänomen Schmerztablette

Wer kennt es nicht, lästiges Kopfweh! Irgendwann im Laufe des Lebens wird jeder einmal mit bohrenden, hämmernden Kopfschmerzen konfrontiert. Oder zeigt es sich bei dir anders? Ist bei dir der Kopfschmerz eher wie ein Druckgefühl im Hinterkopf, wie wenn der Schädel zu klein wäre um dein Gehirn zu tragen… Oder sind es stechende Kopfschmerzen, wie […]

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Sitzfleisch

Ich stehe breit grinsend im Fahrrad Fachgeschäft um mir mein nigelnagelneues Mountainbike abzuholen, da sehe ich doch glatt an der Kasse – neben Power Riegel, Trinkflaschen und Co eine „Gesäßsalbe“ stehen. Ungläubig beäuge ich die große Tube und überlege, ob ich denn überhaupt einen Blick auf die Ingredients Liste auf der Rückseite werfen soll… blitzen […]

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